2016/7/30 リンデロンMAX0.75錠(0.375mg)継続期163日目・糖質制限30日目:今年初のかき氷!

今年も来ました、かき氷の季節。糖質制限中の私は、かき氷を食べるのは10回だけと決めました。その理由は、新潟県でイチゴ農家他をされている早河聖光さんから送っていただいたイチゴシロップが10個あるからです。

 

今日、初めていただきました。画像のようなシロップです。イチゴの味がとってもします。甘ったるくなく、とても食べやすいシロップです。美味しく食べることができました。

 
スーパーで売っているイチゴ味のかき氷の蜜(シロップ)と練乳に慣れていた私にとって、こんなにあっさりと、しかもイチゴの味がしっかりしたシロップでかき氷を食べたら、もう普通のイチゴ味(着色料だと思いますが)のシロップと練乳のかき氷では甘いだけで美味しく感じないことでしょう。おひとつ250円のプチ贅沢ですが、身体に優しいかき氷を食べているようで幸せな気分になれます。あと9回、楽しみだなー。
 
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今日は朝から体調絶不調です。身体が熱く、熱中症の症状がでています。でも、体温は上がらないのです。調べてみると、体温が上がらない熱中症もあるのですね。
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熱中症の種類
●熱射病・日射病
体温調節中枢が異常となり熱を体外に放出できなくなる為、体温が上がる熱中症
●熱虚脱
心拍数が上がり循環障害が起こる。倦怠感やめまいなどの症状がある。
体温が上がらない熱中症
●熱けいれん
沢山汗をかいたことにより体内の塩分が奪われることで起こる。
体温が上がらない熱中症
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今日の私はめまいと倦怠感がひどかったから、熱虚脱の症状だったのかもしれません。今日はほとんど寝て過ごしました。
 
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ウチのマンションの自転車置き場に、(私が)125ccのバイクを止めていいかどうかのアンケートが2ヶ月以上前に配られました。規約では50ccとなっていたのですが、50ccじゃすぐに捕まりますし、危険です。義次兄のことなどであちこち走り回らないといけなかったので、ずいぶん前から125cc(の中でも50ccとほとんど大きさの変わらないもの)のバイクを置かせて欲しいと管理組合の業務を請け負う会社と話をしていました。
 
今日、ようやく連絡があり、アンケートの結果、賛成多数だったとのこと。でももう、義次兄はグループホームに入ったので、ダンナの実家に行くことは少なくなりました。それまでは自転車で30分の距離を走っていたのですが(辛かった)、それももうなくなりました。
 
今日の夜に理事会が開催されるとのことだったので、バイクはもう結構ですということと、アンケートを配布する前に一言欲しかった旨を伝えてきました。今度は私の親の介護が始まるので、また出費になりますが、もう少ししたら軽四を買おうと思います。バイクじゃちょっと遠い距離なので。
 
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今までの夏よりも、今年の夏は堪えます。太ったからか、慢性疲労症候群が悪化したか、歳のせい?か分からないけれど、しんどいなあ。8月をどうやって乗り切るか、考えないといけないなあ。
 

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2 thoughts on “2016/7/30 リンデロンMAX0.75錠(0.375mg)継続期163日目・糖質制限30日目:今年初のかき氷!

  1. マサ 返信する

    とよこさん
    お久しぶりです
    暑くなって来ているので 熱中症気をつけて下さいね
    義父のは少し落ち着いて来ています
    落ち着いたと言うか 脚が急に弱くなり ベッドの上にいる事がほとんどになったので
    もしかしたら 施設に入れるかも?
    でも 一度断られた事があるから 受け入れる側が躊躇するかもしれないらしいが・・・
    ?何とかして欲しいです
    とよこさんは ステロイド私と比べると 随分少ないですが
    やっぱり 副作用まだまだ出てるんですね
    私は味覚障害が少しだけ 良くなった様な気がします
    相変わらず ムーンフェイですが{(-_-)}
    主治医は 小量のステロイドは飲み続けなくてはならないのではと言っています
    元気だった頃の身体って どんなんだったっけって ふっと思ってしまいました

  2. toyokosan 返信する

    マサさん、お久し振りです。新しいブログへのコメントをありがとうございます。
    私は家の中にいても熱中症になる、おバカな毎日を送っています。
    義父さん、脚が弱くなってしまったとのこと。車椅子が必要になってきているのでしょうか。そうなると自宅介護は難しくなりますね。
    他の施設には空きがあるのでしょうか。空きがないようであれば、待機者として申し込んでおいたほうが良いかもしれませんね。
    ウチは認知症の義次兄がグループホームに入り、ちょっと落ち着いてきたので、少しほっとしています。
    リンデロンは少量でも副作用が出やすいようです。ムーンフェイスは相変わらずだし、中心性脂肪でお腹は出てるし、今は特に目に副作用がきています。眼圧が上がってしまい、朝、目の痛みで飛び起きることもあります。視力の低下も進んでいるので、今年の運転免許証の更新をどうしようかと思っています。
    マサさんのDr.も、やはり少量のステロイドは飲み続けないといけないとおっしゃっているのですね。私もまだ当分の間、飲み続けることになりそうです。
    慢性疲労症候群もなく、膠原病もない頃の体調、元気だった頃の体調をもう忘れてしまいました。でも、記憶力や集中力は昔のほうがあったなあ。これは歳のせいかもしれませんが。^^
    お互い無理せず、ゆっくりしましょうね。暑い日が続いているので、お身体どうぞご自愛くださいませ。

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