どうやって猛暑を超えようか。+夜中&早朝追記

 今日はリハから早く帰っていたのに、手違いで訪看のmountさんと昭和アニメヘルパーの鮎原こずえさん(もちろん仮名)に、20分も暑い中、エントランスで待たせてしまいました。申し訳ございませんでした。木曜日も土曜日も午後3時にはリハから帰っている予定です。

 朝から調子悪いなーお腹痛いなーと思っていたら、入浴介助の前にゲッケーさんがやってきました。ブルーウィークの始まりです。ほんとはその前からブルーウィークなんだけれどね、PMSがあるからさ。暑いし食欲ないから、今日も冷たいものばかり食べていました。

 最近、食べて(注入して)いるものは、*エレンタール・ミックスジュースを注入し、クチからは、*ヨーグルトゼリー&リンゴジャム、*リンゴとサツマイモのコンポートに炭酸水をかけたもの、*桃アイス(甘味のない桃とバニラアイスをブレンダーで混ぜてもらったもの)、*豆乳バナナジュース(ブレンダー使用)、*スイカと炭酸水のジュース(ブレンダー使用)、*市販の野菜ジュース(カゴメの野菜ジュースは濃く感じるようになってきたので、伊藤園のものにしています)、*とよ猿版スイートポテト&ほくほくの大学芋、*お餅(お雑煮かモッフルにして食べます)、そして、*大王様家御用達のお米で作ったおにぎり(とろろこんぶを巻いています)・・・こんなもんかな。あ、枝豆もありました。これらをローテーションで食べたり、豆乳バナナジュースは1日2〜3回飲んだりしています。

 あ、たまにウナギを食べるなあ。1〜2切れだけど。とうとう中国産に手を出したので(国産は高すぎて手が出なくなった)、実際のところ、何を食べてるか分からないけれど^^ また、ここ1ヶ月程、パンはほとんど食べなくなりました。小麦粉があまり得意じゃなくなってきました。麺類も食べにくくなってきたしなあ。生野菜も噛み切れないし。。

 おにぎりを除けば、ジュース&デザート類ばかり食べていますね。さすがにこれじゃ夏バテが進む一方なので、エレンタール・ミックスジュースは1日1回、必ず注入するようになりました。でも、他のものは、なかなかクチから食べようという気が沸いてきません。作る元気もないからね(とよダンナには申し訳ないけれど、自分の分はできるだけ自分で用意してもらっています)。また、冷たいものばかり食べているので、せめて1日1回は暖かいソイミルクティを飲もうかなと思っているのですが、これまたそんな気が沸いてきません。まだまだ先の長い猛暑、どうやって乗り超えていこうかな。

 ブルーウィークは、脚の力がいつも以上に入りません。明日、どこかで転倒して干物になっているかも^^ 見つけてくださった方は、ぜひ焼いて食べてくださいね??? おいしくないかもしれませんが。

(おまけ)ただいま午前3時30分です。眠いのに眠れません。暑さのためか、ブルーウィークの痛みのためか、全身の痛みのためか。どうにかして眠って、明日の仕事の力をつけておきたいのになあ。本を読んで眠くなっても、いつものようにそのまま寝付けない。なぜだー。
・・・たぶん、リハ病院本院のDrに対して、診療情報提供書を見させていただいた私からの返答をどのようにするかを考えることが、頭から離れないんだろうな。アスピリン喘息の悩みは、神経内科のDrにはいくら訴えても分かってもらえないでしょう。でも、初診病院のDrに文書で告げる前に、私に話してもらっても良かった内容が他にもいっぱいあるんじゃないですか? あのような文章の書き方をするDrは、どこか信用できません。
 結局、一睡もできず。でも息が苦しかったからか、BiPAP装着は最長時間になったかも。とはいえ、喉が渇き、痛くなってくるので、途中で何度か水分補給が必要です。これが眠れぬ原因かもね。
 

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