細いサツマイモ5本を購入。今、レモン汁と一緒に炊いています。
サラダにのせて、オリーブオイルをかけて数日に分けて食べます。

・・・以上、便秘対策でした。(-_-)

コメントを残す





日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)