出直しで体力向上を図ります。

フィットネスに通い始めてから逆に筋肉が落ちたようで、また車椅子が欲しくなってきました。
身体はパンパンに膨らみ、固太りなのか水太りなのか分かりませんが、フィットネスに通う前よりもコンディションが悪くなっています。通っている整骨院の院長も、リハビリ+歩いている頃の方が身体がしっかりしていたとおっしゃって下さっています。
ちょうど月会費も切れたことだから、もう一度、毎日歩く生活に戻そう。基礎体力がないのに、負荷のかかる運動は合わなかったのかもしれません。出直しで体力向上を図ります。