・・・以上、便秘対策でした。(-_-)

細いサツマイモ5本を購入。今、レモン汁と一緒に炊いています。
サラダにのせて、オリーブオイルをかけて数日に分けて食べます。

・・・以上、便秘対策でした。(-_-)

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