はぁ、そろそろ不眠のトドになってきた。。

単なるグチですので、どうぞスルーして下さい。

細いサツマイモを2本、オリーブオイルと塩レモンと共に、サラダにして食べました。ベンピが解消しますように。

慢性疲労症候群もリウマチ性多発筋痛症も、夜が特にしんどくなる病気のため、夕食後は眠れないトドのような状態です。夜を有効活用できなくて辛いです。

ステロイドは食欲増進の副作用があるため、お腹がいっぱいになっていないと気が済まない状態になってしまいました。しかも、普段はあまり食べない、あるいは避けている甘い物が欲しくなります。ステロイドは太ると聞きますが、分かるなあ。技術士試験よりも、太らないようにすることが気になります。(-_-)
はぁ、そろそろ不眠のトドになってきた。。

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