私もこの呼吸法を試しているんだけれど、なかなかうまく行かないんです。。何かコツがあるのかなあ。 投稿日: 2015年9月21日 投稿者: 豊田美智子 私もこの呼吸法を試しているんだけれど、なかなかうまく行かないんです。。何かコツがあるのかなあ。 安倍首相も実践 4-7-8呼吸法 – Yahoo!ニュース (2015年9月21日(月)掲載) 安倍首相も実践しているという、ハーバード発の「4-7-8呼吸法」。その方法と効果とは。 NEWS.YAHOO.CO.JP