2016/2/11 リンデロン0.25錠(0.125mg)継続期7日目:やはり自分で決められませんでした。
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夕食を抜いているのに、かつ昼食を食べ過ぎていないのに、今朝、体重を測ってみたら、500g増えていました。替わりに体脂肪が5%ダウン。ウチの体重計は当てにならないことがよく分かりました。(-_-)
でも、少し身体が軽くなったような気がします。今日、トイレと洗面所を掃除していた時に、いつもより身体が動かしやすく感じました。実際に動いてみて、体感で体重を感じながら、1週間に1回程度、測ってみることにします。
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今日は、メールやコメントで悩んだ1日となりました。真意を伝えるって難しいですね。メールでは、過去の自分の介護経験を例にあげて、今の介護にまつわる話をしました。その結果、自分の経験だけで現在を語るなと言われました。確かに一事例を一般化するのは良くないと思います。でも、それが真意ではありません。コメントでは、リスクヘッジできて良かったと言うつもりが、相手の方を悪く言っているようにつながってしまいました。
どちらにも共通しているのは、その出来事に共感し、その出来事に対しての考え方を伝えたつもりが、そうつながらなかったという点です。相手が怒っている時に送るべきメッセージの内容は、怒りに共感したものでないと逆に怒りをさらに誘ってしまうということが改めて分かりました。そして、怒りを誘ってしまった時は、まずは謝るということも学びました。
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