やはり基礎体力がないんでしょうね。

慢性疲労症候群以外の不眠の原因を探るべく、甲状腺、更年期ほか、不眠の症状が出やすい病気を地元の病院で調べてもらいました。けれど、結果は全部シロ。更年期もまだのようです(こないかもしれない)。
やはり基礎体力がないんでしょうね。昔は夜(夜中)に勉強できたのに、今は夕食を作って食べたあとはもう何もできない。疲れると横になるのも辛く、介護ベッドの上で頭をテーブルにつけて、手足の力を抜く姿勢が楽に感じます。
睡眠のリズムがすっかり狂ってしまっています。どうせ夜に試験勉強できないのなら、散歩に行こうかな。勉強は空き時間に、ミスタードーナツでブラックコーヒー飲みながらやるとするか。

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